Elevação: "Por que devo incluir estes equipamentos nos planos de treino?"

Todas as semanas, a BOOMFIT lança as “Deals of The Week”: uma categoria da nossa loja online tem um desconto adicional de 5% sob o preço de loja. E esta semana não é exceção: todos os produtos da categoria de "Elevação” estão incluídos nesta promoção.

Ao todo, são oitos produtos que podem ser um excelente acrescente ao teu espaço fitness, permitindo, assim, aumentar os serviços que prestas, trazendo maior qualidade e segurança para os teus atletas.

Assim, esta é a ocasião certa para nos debruçarmos sobre a Elevação. Neste artigo, traremos alguns insights sobre a importância dos equipamentos e de que forma estes podem ser uma excelente ferramenta para melhorar ainda mais os resultados dos teus atletas.

“Por que devo investir em equipamentos de Elevação?”

Ter no teu portfólio de serviços a capacidade de poder realizar exercícios de Elevação com os teus atletas é, de facto, um grande add-on que deves pensar seriamente em adicionar, até porque é algo que te diferenciará no mercado.

É verdade que há diversos equipamentos de elevação espalhados por parques e jardins, permitindo a todos praticarem este tipo de exercícios. No entanto, trazer este tipo de equipamentos para a sala de treino ou para a casa do teu atleta, devido à facilidade com que se podem transportar, acrescenta um elemento diferenciador ao plano de treino, permitindo um acompanhamento mais correto e eficaz na realização dos exercícios e, por consequência, melhores resultados.

A inserção destes equipamentos nos treinos poderá ajudar (e muito!) os atletas que se estão a iniciar no exercício físico. E, mesmo para os mais experientes, os equipamentos permitem a realização de exercícios de forma mais segura, sem adicionar resistências desnecessárias.

“E quais devo incluir?”

Se já estás ciente da importância de apostar na aquisição de equipamentos como uma estratégia indispensável para o progresso físico e para o desempenho atlético, partilhamos seis ferramentas valiosas para seres um profissional ainda mais completo.

👉 Barras Paralelas Pretas

Oferecem uma infinidade de benefícios para atletas de todos os níveis e modalidades de treino. Por serem leves e portáteis, as Barras Paralelas Pretas são uma escolha muito popular para praticantes de calistenia, Cross Training, artes marciais e Personal Trainers. Uma das principais vantagens deste equipamento é o facto de ser uma solução versátil e acessível para fortalecer e tonificar o corpo inteiro.

👉 Barras Paralelas Power 

A versatilidade desta ferramenta não se limita apenas aos exercícios básicos de peso corporal, como as flexões, por exemplo: as Barras Paralelas Power permitem a realização de movimentos como L-sits ou handstands, aumentando a força a estabilidade e a coordenação dos teus atletas. São uma excelente aposta para tornar a experiência de treino mais desafiante, envolvente e eficaz.

👉 Complete Push Up Training

Muito mais do que uma "placa para exercícios de flexão", o Complete Push Up Training é projetado para elevar o desempenho dos teus atletas, independentemente do seu nível, oferecendo uma variedade de posições que atingem vários grupos musculares. Ao desafiar a estabilidade, esta ferramenta promove uma abordagem holística ao treino, resultando num melhor equilíbrio, coordenação e desempenho atlético.

👉 Push Up Bars (Par)

Um complemento essencial, se o foco é tonificar peito e braços. Projetadas para garantir durabilidade e conforto durante o uso, as Push Up Bars oferecem uma execução de exercício mais confortável, enquanto permitem uma maior maximização dos resultados. Com esta ferramenta, os profissionais de fitness podem oferecer aos seus atletas uma maneira conveniente e eficaz de aprimorar sua força e resistência, onde quer que estejam.

👉 Barra de Elevações

Um verdadeiro aliado para quem procura fortalecer os músculos de forma eficaz e correta. A Barra de Elevações assegura a execução de vários exercícios de suspensão, permitindo ao atleta direcionar o trabalho para os bíceps, dorsais, ombros, peitorais e até mesmo os abdominais, proporcionando um treino completo e integrado para o corpo todo.

👉 Peg Board 125cm

Uma ferramenta valiosa e muito procurada pelos entusiastas do fitness. O Peg Board oferece um desafio único, ao trabalhar a força, coordenação e estabilidade de uma forma que poucos exercícios conseguem. Além disso, o facto de treinar, não apenas os grandes grupos musculares, mas também os pequenos (muitas vezes, negligenciados), permite um desenvolvimento muscular mais equilibrado e eficaz.

“E quais são as vantagens para os meus atletas?”

Bem,… além das que já referimos, os equipamentos de elevação trazem maior segurança, estabilidade, coordenação e força para os treinos.

Os exercícios executados com estas ferramentas irão melhorar a força, a coordenação e mobilidade dos teus atletas, adicionando um elemento diversificado ao treino. Além disso, trarão uma maior amplitude de movimentos que, de outra maneira, poderiam não ser conseguidas com outros exercícios ou equipamentos.

Considerações finais

Mais do que ferramentas, os equipamentos de Elevação, permitem elevar os treinos a um outro nível de exercícios, trazendo segurança para os atletas, que, agora, podem realizar os exercícios com outras condições, mas também para a tua credibilidade como Personal Trainer, pois consegues fornecer uma maior amplitude de serviços em qualquer lugar.

O fácil transporte deste tipo de equipamentos permite que realizes os treinos em qualquer lado onde o teu atleta esteja. E isso é um elemento verdadeiramente diferenciador.

Na BOOMFIT, acreditamos que ser diferenciador é prestar o melhor serviço. Por isso, é que temos mais de 350 equipamentos e acessórios disponíveis na nossa loja online: é nossa maneira de te ajudar a atingir o objetivo de ser um melhor profissional.

E se tiveres alguma dúvida, a nossa equipa está sempre aqui para te dar todo o apoio necessário.

Bons treinos!