Deals of the Week: As "Barras" da BOOMFIT

As Barras são um dos equipamentos mais icónicos nos treinos de força e são também os equipamentos que estão com um desconto adicional de 5% nas “Deals of The Week”. Todas as semanas, a BOOMFIT dá-te a oportunidade de conseguir um desconto adicional numa categoria de equipamentos ou acessórios. É uma excelente oportunidade para teres o produto que procuras a um preço ainda mais baixo! 

Sendo a escolha por excelência de atletas e profissionais, as Barras assumem-se como um equipamento para desenvolver a força e a potência, enquanto faz evoluir a massa muscular e envolve perda de gordura. 

Há muitos exercícios que podem ser feitos com as Barras que a BOOMFIT disponibiliza - as Barras de Peso Livre e as Barras de Peso Fixo. Mas o verdadeiro desafio é “como escolher?”. 

Assim, neste artigo, vamos dar-te alguns insights sobre como escolher as Barras de musculação para o teu espaço fitness, quais as características em que te deves focar, e como fazer com que o equipamento dure mais tempo.

As Barras não são todas iguais! 

A escolha de uma (ou mais) Barra(s) para o teu ginásio ou espaço deve ter sempre em consideração o tipo de serviços que pretendes oferecer aos teus atletas e, claro, o espaço que tens disponível. 

Se te estás a lançar no mundo do fitness, talvez a melhor opção seja começar com uma Barra que seja o mais versátil possível e, aos poucos, ir aumentando o teu portfólio de equipamentos. 

No entanto, deves também olhar para as especificações e características da própria Barra, como o material com que o equipamento foi concebido, a capacidade de carga, o revestimento (para facilitar a manutenção e prevenir o desgaste), a aderência e, claro, o serviço pós-venda e… o preço! Todos estes aspetos, apesar de alguns parecerem algo desenquadrados, são essenciais para garantir a segurança dos treinos dos teus atletas e tornar as sessões mais eficientes e com resultados.  

A manutenção é também um aspeto a ter em conta, quer na escolha do equipamento quer durante no pós-treino. Deves escolher equipamentos que permitam uma limpeza e manutenção regular: um pano seco deve bastar para remover suor ou algum tipo de resíduos que fiquem na Barra. Também pode ser necessário algum tipo de lubrificante para as áreas de discos. No entanto, todas essas indicações vêm no manual de instruções qeu acompanha cada equipamento: lá poderás encontrar todas as informações específicas, que produtos podes e não podes utilizar para manter a barra em excelentes condições e quais os cuidados essenciais a executar. 

Conhece as Barras da BOOMFIT! 

A BOOMFIT está sempre a acrescentar novos produtos ao seu portfólio e, no caso das Barras, não é exceção. Estão disponíveis dois grandes grupos de barras: 

👉 Barras de Peso Livre

Este grupo inclui diversos tipos de Barras Olímpicas, a que podes acrescentar os pesos mediante as tuas necessidades. Além da Barra Olímpica habitual, estão também disponíveis a barra em Z (ideal para evitar as dores de pulsos e cotovelos e desenhadas para os treinos de braços), Barra Olímpica Hexagonal (utilizado para melhorar a performance dos atletas, recorrendo à realização de exercícios compostos  como o peso morto, supino ou a remada curvada) e a barra de tríceps olímpica (para um treino mais específico destes músculos, permitindo um movimentos mais livre dos braços).

👉 Barras de Peso Fixo

Por seu turno, as Barras de Peso Fixo estão preparadas para aguentar os treinos mais exigentes. Os pesos estão revestidos em borracha resistente ao impacto, permitindo um aumento da durabilidade do equipamento, enquanto protege o piso, reduz o barulho e facilita a manutenção e limpeza. São as indicadas para treinos e realização de exercícios compostos como agachamentos ou press militar, permitindo trabalhar vários músculos e melhorar a coordenação e balanço. Estão disponíveis nos pesos: 10kg, 12,5kg, 15kg, 17,5kg, 20kg, 22,5kg, 25kg, e 30kg. 

Considerações finais 

Mais do que um “must-have” em qualquer espaço fitness, a Barra é um equipamento que ajuda a criar planos de treino mais exigentes e com resultados. 

Introduzir as Barras nas sessões de treino dos teus atletas vai permitir aumentar a intensidade, enquanto trabalha vários músculos em simultâneo, ganha massa muscular e queima calorias. Torna-se assim um equipamento completo e versátil. 

Se não sabes qual a melhor Barra para o teu espaço fitness, a nossa equipa pode ajudar: fala connosco para encontrares o equipamento que melhor se adequa às tuas necessidades.  

Bons treinos!