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Treino e Exercício Físico para Crianças e Adolescentes, by Isabel Lopes
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Se, em adultos, é aconselhada a prática regular de exercício físico, em crianças ou adolescentes essa prática é...

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Dia Mundial da Prevenção do Suicídio: "Não há heróis, procura ajuda!"
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"Não há heróis, procura ajuda!" é o mote do vídeo que lançamos hoje para assinalar o Dia Mundial da Prevenção do...

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Treino de Força para Mulheres +40 anos, by Marta Moura
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O Treino de Força é uma ferramenta poderosa para Mulheres acima dos 40 anos, oferecendo uma ampla gama de benefícios...

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Adeus, agosto! Olá setembro, o mês dos recomeços!
Adeus, agosto! Olá setembro, o mês dos recomeços!

Depois de umas férias de verão bem aproveitadas, é tempo de "retomar" à rotina. Há quem considere setembro como o...

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A BOOMFIT sai à rua para festejar o seu 8.º Aniversário
A BOOMFIT sai à rua para festejar o seu 8.º Aniversário

Celebrámos o nosso 8.º aniversário de uma forma inesquecível!  Imagina a surpresa quando um veículo personalizado da...

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Etiqueta:"Boomfit"

  • Como usar a Inteligência Artificial a favor dos meus atletas?
    Como usar a Inteligência Artificial a favor dos meus atletas?

    Nunca foi tão essencial reconhecer o potencial da Inteligência Artificial em vários campos. No Fitness não é exceção: a IA oferece uma panóplia de ferramentas e recursos inovadores que te podem ajudar a seres um profissional ainda mais completo. O mais importante neste processo é saber interpretar e aplicar os insights fornecidos pela IA de maneira inteligente e contextualizada, até porque, por detrás de um dispositivo, está sempre um humano.

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  • Autismo e Exercício Físico: Os Benefícios
    Autismo e Exercício Físico: Os Benefícios

    No âmbito do Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, assinalado esta terça-feira, 2 de abril, partilhamos alguns insights sobre a forma como o exercício físico pode impactar positivamente a vida de todas as pessoas com autismo.

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  • EmpoweringWomenBoomfit: A Mulher é tudo aquilo que ela quiser ser
    EmpoweringWomenBoomfit: A Mulher é tudo aquilo que ela quiser ser

    O mês de março foi especial. Terminamos como começamos: "A Mulher é tudo aquilo que ela quiser ser". Obrigado a todas as Mulheres por serem especiais.  

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  • Primavera: Como posso aconselhar os meus atletas sobre as alergias?
    Primavera: Como posso aconselhar os meus atletas sobre as alergias?

    A Primavera chegou e com ela os treinos outdoors também. Mas, a Primavera também é sinónimo de alergias e problemas respiratórios! Se és um Personal Trainer muito importante saberes prestar os conselhos certos aos teus atletas. Damos-te alguns insights que deves ter em conta neste período. 

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  • Best Sellers: Os “preferidos” da BOOMFIT
    Best Sellers: Os “preferidos” da BOOMFIT

    Os " “best sellers” da BOOMFIT estão em destaque esta semana. Inseridos nas Deals of the Week, o Kit Set Pump Pro; o Tatam; a Barra Olímpica de 20Kg e os Halteres Hexagonais de 40Kg estão com 5% de Desconto direto! Sendo a escolha de muitos profissionais, os nossos “best sellers” distinguem-se, precisamente, pela qualidade e eficácia nos treinos.

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  • Equipamentos: Qual a importância da sua limpeza ?
    Equipamentos: Qual a importância da sua limpeza ?

    A higiene e limpeza dos equipamentos é algo, muitas vezes, ignorado por parte dos profissionais de fitness. Aproveitando as "Deals of The Week", que oferecem um desconto adicional de 5% em todos os artigos da categoria de “Escudos e Proteções”, partilhamos alguns insights essenciais que te podem ajudar a manter a higiene do teu material.

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  • Exercício Físico: Um aliado na Tensão Pré-Menstrual
    Exercício Físico: Um aliado na Tensão Pré-Menstrual

    A Tensão Pré-Menstrual afeta muitas Mulheres e integrar o exercício físico pode ser uma mais-valia para combater os seus efeitos. No mês em que celebramos e homenageamos a figura feminina, trazemos para o nosso blog um dos temas que mais perturba o bem-estar de uma Mulher. 

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  • Feliz Dia da Mulher
    Feliz Dia da Mulher

    Não faltam motivos para celebrar o ser mais fascinante que existe: a Mulher! Hoje, Dia Internacional da Mulher, queremos agradecer a todas as Mulheres, que ao longo das suas vidas tudo fizeram para elevar a figura feminina e enaltecer a resiliência e a sua força. O Movimento #EmpoweringWomenBoomfit nasce para celebrar o percurso de várias Mulheres que lutaram pelos direitos, marcando o mundo e impulsionando a mudança.

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  • Elevação: "Por que devo incluir estes equipamentos nos planos de treino?"
    Elevação: "Por que devo incluir estes equipamentos nos planos de treino?"

    Todas as semanas, a BOOMFIT lança as “Deals of The Week”: uma categoria da nossa loja online tem um desconto adicional de 5% sob o preço inicial. Esta semana, todos os produtos da categoria de "Elevação” estão incluídos nesta promoção. Por isso, partilhamos alguns insights sobre a importância de se investir neste tipo de equipamentos que te ajudarão a ser um profissional ainda mais completo.

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  • Boxe: Os equipamentos para um treino de excelência
    Boxe: Os equipamentos para um treino de excelência

    A jornada de um profissional de Boxe é exigente e, por isso, é super importante obter os “aliados” essenciais para se assegurar treinos e momentos de combate únicos, explosivos… e em segurança! Regista os insights certos sobre os equipamentos e acessórios essenciais para um treino de Boxe.

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  • Wall Ball: Como dar um “boost” ao meu treino funcional?
    Wall Ball: Como dar um “boost” ao meu treino funcional?

    Há uma panóplia de equipamentos que podes incluir num Treino Funcional. As Wall Balls da BOOMFIT são um exemplo do tipo de equipamentos que podes incluir neste tipo de treino, tornando-os ainda mais completos.

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  • Qualidade de vida e Exercício Físico: qual a ligação?
    Qualidade de vida e Exercício Físico: qual a ligação?

    É sobre "qualidade de vida" e a sua relação ao exercício físico que nos debruçamos neste artigo. Se és um profissional da área do fitness deves ter em atenção todas as condicionantes e vivências de um atleta quando o estiveres a treinar, ajudando-o a tornar-se uma pessoa melhor e, assim, com mais qualidade de vida. 

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