Navigazione nel blog

Ultimi post

“Os desafios de uma Personal Trainer”, por Madalena Almeida
“Os desafios de uma Personal Trainer”, por Madalena Almeida

A profissão de Personal Trainer está em constante evolução: exige muito mais do que aquilo do que parece ser...

Per saperne di più...
Plano de Treino e Plano Alimentar: O "match" perfeito
Plano de Treino e Plano Alimentar: O "match" perfeito

Sabias que...  Uma nutrição adequada pode melhorar o desempenho físico em até 20% e acelerar a recuperação muscular...

Per saperne di più...
A importância da avaliação física inicial, por Bruno Vasconcelos
A importância da avaliação física inicial, por Bruno Vasconcelos

Integrar um estilo de vida saudável e praticar exercício físico regularmente é, cada vez mais, uma prioridade para...

Per saperne di più...
Quando os Kettlebells são a escolha de eleição num Plano de Treino
Quando os Kettlebells são a escolha de eleição num Plano de Treino

Os Kettlebells destacam-se pela capacidade de desafiar o corpo de maneira integrada, trabalhando vários grupos...

Per saperne di più...
“Exercícios para correção postural”, por Elisabete Martins
“Exercícios para correção postural”, por Elisabete Martins

Nos dias de hoje, torna-se cada vez mais desafiante manter uma boa postura. O uso prolongado de dispositivos móveis,...

Per saperne di più...

Etichetta:"Postura"

Nessun post trovato

Nuovo Registro conti

Hai già un account?
Entra invece O Resetta la password