Barras Paralelas: A versatilidade que podes dar a um treino com um só equipamento

A versatilidade num Plano de Treino que dinamizas é, sem dúvida, uma grande mais valia enquanto desempenhas a tua função de Personal Trainer: para além de ser possível proporcionar treinos mais dinâmicos e diferentes dos habituais, estás a conquistar ainda mais a atenção do teu atleta.

No entanto, isso nem sempre é fácil e é por essa razão que é tão importante a aquisição de equipamentos que permitem transformar os treinos em experiências atrativas e com resultados alcançáveis. As Barras Paralelas são um excelente exemplo de equipamentos que trazem essa componente para as sessões, vencendo pela versatilidade e resistência, até para os treinos mais intensos.

Oferece diversidade aos treinos 

A capacidade de oferecer diversidade nos exercícios é uma grande mais valia das Barras Paralelas: desde flexões, elevações de pernas e elevação pull ups até aos agachamentos ou climbers, há uma panóplia infinita de exercícios que podes dinamizar, dependendo das necessidades do teu atleta. 

O que torna este equipamento muito rico ao nível de diversidade é o facto de ser possível variar a pegada: uma pegada mais estreita pode enfatizar mais os tríceps, enquanto uma pegada mais larga pode envolver mais os músculos das costas ou dos ombros. A isto, junta-se ainda a utilização do peso corporal, permitindo ao atleta usar o peso do próprio corpo como resistência, proporcionando um treino altamente eficaz e sem a necessidade de outros equipamentos.

A facilidade de se adaptar a diferentes níveis de performance é um fator acrescido deste equipamento. Os exercícios nas Barras Paralelas podem ser facilmente adaptados às necessidades de cada atleta, tornando-os adequados para iniciantes como também para avançados.

Conhece as Barras Paralelas da BOOMFIT

As Barras Paralelas (vendidas ao par) são um equipamento que vence pela versatilidade que proporciona a cada Treino. Com apenas 7Kg, as Barras são muito fáceis de serem transportadas, podendo usufruir de treinos outdoor. 

👉 Resistência num equipamento compacto

As Barras Paralelas da BOOMFIT têm apenas 74 cm de altura, 60 cm de largura e 38 cm de profundidade. No entanto, o tamanho compacto não tem impacto na resistência do equipamento, que foi concebido com materiais resistentes a uma grande usabilidade. 

👉 Versatilidade

As Barras Paralelas da BOOMFIT introduzem a versatilidade nos treinos, podendo ser aplicadas em exercícios de calistenia, de força, de equilíbrio e coordenação ou funcional, assumindo-se como uma escolha preponderante de muitos atletas pela eficácia ao nível de resultados. 

👉 Treinos em qualquer lado

Devido a serem leves e fáceis de transportar, as Barras Paralelas assumem-se como um equipamento que traz diversidade ao treino, possibilitando a realização de sessões dentro e fora do espaço fitness, quebrando a rotina e a monotonia. Podem ser levadas para espaços ao ar livre como um jardim ou um parque.

👉 Mais Treino Funcional

Ao introduzires as barras Paralelas, estás a adicionar a componente de exercícios funcionais, permitindo ganhar mais força e resistência, além de melhorar a postura e flexibilidade dos músculos do atleta. 

👉 Elegância

Seja na cor preta ou vermelha, as Barras Paralelas dão um toque de elegância e modernidade a qualquer espaço. 

Conclusões finais

As Barras Paralelas da BOOMFIT são o complemento certo para um treino intenso e versátil, que traz dinamismo aos programas que fomentas junto dos teus atletas, transformando as sessões numa experiência diferente. 

Através de um equipamento simples, mas com impacto enorme, consegues produzir resultados que podem transformar vidas. 

Essa é, aliás, a missão da BOOMFIT: ajudar a transformar as vidas das pessoas através do exercício físico. É por isso que nos esforçamos todos os dias, aconselhando dezenas de profissionais e atletas na solução das suas necessidades no domínio do fitness. Se também tens dúvidas, fala connosco: estamos sempre disponíveis para te ajudar. 

Bons treinos.